怀孕需要了解哪些常识

　　第一次怀孕需要了解的常识，怀孕对女性极其特殊的生理期，很多没有经验的女性们在各方面都有担心，如何才能保证怀孕期间的健康安全，来看看为大家分析怀孕初期应该做哪些产检项目，及需要注意的事项等内容。

　　1：我多长时间做一次检查?

　　如果12孕周内确诊早孕并继续妊娠者将进行登记及检查，建围产病历，以后按期复诊，一般应在4个月开始，每 4周检查一次至28周;28~36周每两周一次;36周后每周一次至分娩。孕期检查一般需10~12次。 将询问你停经后的情况以及夫妻双方有无与妊娠相关病史及遗传病家族史，测量体重及血压，做妇科检查，了解子宫大小与孕周是否相符，从而初筛某些高危因素。

　　询问前次产前检查后，有无异常情况出现，检查有无水肿、贫血等情况，测量血压、体重、宫高、腹围，复查胎方位，听胎心，必要时进行b超检查了解胎儿在宫内情况，复查尿常规及血常规。有高危因素者需要增加检查次数。

　　2：第一次检查前我需要做哪些准备?

　　第一次检查前你要了解自己的直系亲属及爱人家族人员的健康情况。如果有可能一定要他和你一起检查，特别是第一次，他应该回答既往健康状况，有无遗传病家族史，同时他也可以咨询、了解与怀孕相关的许多问题，在整个孕期给予你好的理解和帮助，同时分享怀孕所带来的快乐。

　　一般要做双合诊检查(阴道腹部联合检查)了解子宫大小与孕周是否相符，作为预测预产期的依据，对月经不规律者尤为重要。第一次检查时间应从确诊早孕时开始。月经规律，但子宫大小与停经月份不符，则应进一步检查明确原因，必要时给予治疗。同时将给你测量基础血压，检查心肺，测血、尿常规及相关检查，指导下一次检查时间。对于有遗传病家族史或分娩史者，将会建议你做进一步检查。对于不应继续妊娠者，如孕早期病毒感染、接触有毒物或患严重疾病等，将有可能建议你终止妊娠。对于有异常但可以继续妊娠的孕妇，将加强孕期监护，确保母婴安全。

　　3：在以后约定的检查中要检查什么?

　　询问前次产前检查后，有无头痛、眼花、头晕、阴道出血及胎动变化等异常情况出现。有助于保证孕妇和胎儿在整个妊娠期及分娩过程中的安全和健康。

　　在以后约定的检查中没有第一次那么全面，也不需要那么长时间，每次检查是为了了解前次产前检查后有何不适，以便及早发现异常，早期治疗。

　　避免事项

　　1.注意劳累

　　在孕早期，准妈妈的肚子不是很明显，很多幸运的准妈妈甚至没有孕吐的困扰。所以，可能很多准妈妈都会掉以轻心。熬夜、出差、加班……维持着孕前一样的生活。好育园提醒各位准妈妈，不管是上班还是在家里尽量不要太累，每天一定要保证8小时睡眠。外出坐车要注意安全，不要太颠簸。

　　2.辐射和化学物质

　　前三个月要特别注意，尽量减少用电脑、看电视、尽量不用吹风机吹头发。孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜收看惊险电视节目。清洁剂会通过手部皮肤渗透到孕妇体内，所以尽量减少洗碗、洗衣服的次数，洗时要带好橡胶手套。

　　3.避免感冒

　　普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。　因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。即使患了感冒别在家硬挺着，虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形，但一旦患了感冒还是要赶快去看。

　　4.登高做事，防止滑倒

　　健康的孕妇可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。在怀孕后，好不要登高打扫卫生、搬动沉重的物品，这些动作有一定危险性。在家要注意防滑，特别是厕所等比较潮湿的地方，好准备防滑垫，以防摔倒。

　　5.饮食均衡

　　肉、蛋、禽、鱼，以及水果蔬菜每周尽量都吃些，前三个月每天要补充叶酸，一天0。4毫克的。尽量不要吃螃蟹、甲鱼、贝类，这些都是寒凉的食物，会对孕妇和胎儿有影响。

　　6、心情愉悦

　　关键要保证情绪稳定，不要紧，更不要生气。丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免妻子情绪激动。心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响，每天都开开心心的，宝宝的智商就会很高。

　　第一次怀孕需要了解的常识，上面为大家总结的有关怀孕期间的常见问题和处理方法等，在容易出现意外的怀孕初期，一定要特别小心，宝宝的健康成长才是我们大的幸福。