在流产后的几天里，有些女性感到不适或精疲力尽。抽筋引起的疼痛很常见，有时可能会感到剧烈。
确保有足够的休息时间，以使身体恢复健康并减少发生副作用的风险。应该避免做任何情绪上或身体上都很费劲的事情。
流产后，女性可能更倾向于感染，因为关闭子宫颈可能需要一些时间。为了减少感染的风险，女性应避免：
l直到下次使用卫生棉条-使用卫生护垫止血更安全
l避免使用游泳池1-2周

女性在流产后不妨尝试以下自我保健技巧：
l按摩胃可以帮助抽筋和通过子宫组织。按摩背部也可能有助于抽筋。
l向胃或背部加热可减轻痉挛和疼痛。
l服用医生开的任何药物，包括抗生素。
l如果疼痛剧烈或难以忍受，则必须寻求医疗建议。
l每周监测您的体温，因为发烧可能表示感染。
l几周后参加随访预约。这对于确保流产完全并且子宫正在愈合非常重要。

温馨提示：女性做人流手术，选择正规的人流医院至关重要，但是在术后的护理也是不可缺少的。术后要注意营养物质的摄入，以清淡饮食为主，不吃辛酸辣的食物，禁止性生活以及盆浴一个月，保持外阴的清洁卫生，作息规律，保持良好的心态。若术后恢复性生活要注意避孕，以免导致再次怀孕。

上文就是有关;打胎后如何照顾自己;，内容仅做参考，如有具体要求及病症，请在线咨询。